얼쑤!
저도 팔 부위랑 손등 정강이 단련 중이였는데;;;
제가 한건 애들 장난 이였네요.. 흠...정확하게 하는 방법을 모르니;;;
비교적 안전하게 단련하는 방법 점 알려주세요!!
제가 한건 애들 장난 이였네요.. 흠...정확하게 하는 방법을 모르니;;;
비교적 안전하게 단련하는 방법 점 알려주세요!!
올빼미
택견하시는 분이 저 정도로 부위단련에 매진하시다니... 대단하네요
지나가다
장태식님에게 박수를 보내고 싶습니다. 어느 분야건 그 분야의 최고가 된다든지 무엇인가를 위해 노력하는 모습은 항상 감동입니다. 죽음을 무릎쓰고 산정상에 끊임없이 도전하는 엄홍길, 허영호 산악인이 떠오릅니다. 아마도 노력해보지 않은자는 가 볼 수 없는 경지에 도달하는 그러한 쾌감과 도전일듯합니다. 좋은 무도인이 되시길...
무소유
블로그를 보고 많은 자극을 얻습니다
무조건적으로 신체단련이 잘못되었다 골병든다기보단
어느부위의 근을 단련하고 제대로된 수련을한다면 결과를 얻는것이겠지요
우리가 품을 밟는것의 효능이 과학적으로 표기안된다 해서 품밟는것의
여러 작용들을 무시할순없겠죠
선택은 수련자가 하는것이겠죠 선인들의 말처럼 골병이 들건
자신을 지키는 도구가되던 그건 결국 자기몫입니다
남이 하지않는것에 대한 비난도 있겠고 우려와 격려도 있겠지만...
결국 자기만족이라 봅니다 너무 무리하게 한번의 성과를 얻으려 하지않는다면
신체단련도 무작정 나쁘게만 볼것은 아니라고 개인적으로 생각합니다...
저는 정권을 단련하고있습니다만...
제일중요하게 느낀것은 한번의 큰 성과를 바라지 않는것이
부상없이 단련을 지속하는 비결이고 자신을 위함이지 않나 싶습니다
무조건적으로 신체단련이 잘못되었다 골병든다기보단
어느부위의 근을 단련하고 제대로된 수련을한다면 결과를 얻는것이겠지요
우리가 품을 밟는것의 효능이 과학적으로 표기안된다 해서 품밟는것의
여러 작용들을 무시할순없겠죠
선택은 수련자가 하는것이겠죠 선인들의 말처럼 골병이 들건
자신을 지키는 도구가되던 그건 결국 자기몫입니다
남이 하지않는것에 대한 비난도 있겠고 우려와 격려도 있겠지만...
결국 자기만족이라 봅니다 너무 무리하게 한번의 성과를 얻으려 하지않는다면
신체단련도 무작정 나쁘게만 볼것은 아니라고 개인적으로 생각합니다...
저는 정권을 단련하고있습니다만...
제일중요하게 느낀것은 한번의 큰 성과를 바라지 않는것이
부상없이 단련을 지속하는 비결이고 자신을 위함이지 않나 싶습니다