손단련에대해서요

바키 | 2007-12-03 02:50
5,490
제가지금손단련중인데 정권.수도 .권두 <-집중단련하고 손등은 위험한부위라조금단련하고잇는데요 정권은 대략 300~500번(나무) 수도는 1천5백번(돌) 권두는300(돌.나무)
손등은 200~300 정도하는데요(모래담은샌드백) 부위마다 다른타격대에단련을하는데요
바르는건맨소래담을 바르고요 먹는약은잇나요?장태식씨의단련을보니 먹는약이잇다더군요.가르켜주세요 ㅠ.ㅠ~나이는20살입니다~~단련한지는 정확하게한건 1주일좀넘어가고요 그전에 그냥 잡다한샌드백침 등등5개월정도햇슴니다!!
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ㅇㄶㄹㅇ
정보는정확해야 좋은데
권두란?
권두가 어디부위인가요??
하하하
ㅁㅁ씨- 영상 있는데요? @_@;
dnf
일주일 동안 너무 많이 하셨네요.
다칩니다. 자제하세요.
ㅁㅁ
소와 싸웠는지 안싸웠는지 어떻게 알어 ㅡ.ㅡ 영상도 없구만..
엣지워커
으음 열심히 하시는건 좋습니다만... 과도한 수련은 오히려 독이 될 수 있으니 조심하세요. 특히 일정 부분만 집중적으로 단련하는건 오히려 해가 될 수 있답니다.
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최배달님 자서전을 보면 소와 싸우기 위해서 중국권법달인에서 철사장을 배웠다고 나옵니다. 그과정에서 그쪽 비전의 약물을 제조해서 먹었다고 합니다. 그런 약물없이 그냥 단련만 하다가는 몸이 크게 상한답니다
그라요
아저씨되서 손 달달달 떨면서 차는 커녕 국물도 못 떠먹을 수 있으니 조심하쇼.
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아닙니다 최배달님인터뷰?라고해야하나 거기서 망치로 손을쳐서 관절염에걸려서 고통받앗던적은없다고합니다 망치로친정권부위는요 그런데무릎 소와싸울때다친부분때문에 조금고생을햇다내요 단련해서 늙어서고생한다는건잇을수없습니다 더강해지려고하는건대요^^
한율
글쎄요... 그렇게 해서까지 단련할 필요가 있을지~ 젊었을때야 괜찮지만 나이먹으면 고생합니다. 극진가라데의 최영의옹께서도 말년에는 고생하신 것으로 압니다. 몸을 상하게 하는 단련보다는 인체의 강한 부분으로 타격을 하는 방법을 배우는 것이 좋지 않을까 생각되는 군요.
흠...
개념이 있는건지 없는건지...