택견하시는 분들께 질문 드립니다..ㅠㅠ
흐음 | 2011-07-16 08:102,600
품밟기시 아랫배에 뻐근하게 힘이 들어가는게 뱃심이라고 하는데..
척추를 세우고 배와 항문에 힘을 전혀 주지 않고 하면 아랫배에 아무런게 느껴지지 않습니다.
반면 마찬가지로 척추를 세우되 품밟기시 앞발을 내 밟을때 입으로 숨을 훅하고 내쉬면서 아랫배에 의도적으로 힘을 준다고 생각하고 내 밟으면은 윗배가 들어가면서(뱃살이 좀 많습니다..-_-;;) 아랫배가 불룩 나오면서 힘이 좀 들어가는게 느껴지는데.
아랫배에 힘을 줘야하는게 맞습니까. 아니면 힘을 풀고 하는게 맞습니까..
택견하시는 분들... 젭알 답변 부탁드립니다..ㅠㅠㅠㅠ(결택 홈피는 글이 잘 안올라오기에.. 사람이 없는가 싶어서 여기에 올려봅니다.. 양해 부탁드립니다..ㅠㅠ)
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무술이건 운동이건 독학은 잘못된 길의 지름길입니다. 현재 중앙 전수관에 일요일에도 주말반이 하고 있으니 한번은 오셔서 배우시는 것이 훨씬 나을 것 같습니다. 배가 많이 나왔다면 달리기부터 시작하시고 후일을 기약하심이 좋겠군요. 그리고 이런 질문할 때 젭알 뭐 이런 류의 통신체를 쓰는 것은 예의가 아닐 듯 합니다.